움직임보다
호흡의 변화.
동작의 크기보다 호흡이 멈추는 지점과 긴장이 커지는 순간을 먼저 관찰합니다.
BNSK QUICK BRIEF
함께할 수 있는 수업
개인 · 듀엣 · 그룹
- 경력
- 10년차 · 센터와 방문 레슨 2017—현재
- 수업
- 개인 · 듀엣 · 1:8 그룹
- 지역
- 판교 · 분당 · 용인 · 수원
합성 데모 안내 · BNSK LABS 대표의 실제 강사 경험을 바탕으로 재구성했으며, 조수아와 인물 이미지는 가상입니다.
조수아의 관찰 노트
같은 동작도,
다르게 읽습니다.
호흡이 멈추는 지점.
긴장이 커지는 순간.
수업의 출발점은 거기에 있습니다.
수업 방식의 합성 예시 · 아래 회원 기록의 실제 장면이 아닙니다.
움직임보다
컨디션에 맞춰 스프링, 반복 수, 큐잉의 속도를 조율합니다.
회원이 자신의 움직임을 인지하고, 일상에서 다시 이어가도록 돕습니다.
관찰이 수업이 되는 과정
팔을 쓰는 일이 조금 더 편안해지도록
- 관찰
- 팔을 들 때 목과 어깨의 긴장이 먼저 커지고 움직임이 부담스럽다고 말함
- 수업
- 흉곽 호흡과 견갑 지지를 연결한 뒤 작은 범위부터 단계적으로 확장
- 회원 체감
- 일상에서 팔을 뻗거나 옷을 입는 동작이 전보다 편안하게 느껴졌다고 전함
시기별 조율컨디션에 맞춰 이어간 산전 움직임
- 관찰
- 임신 주차에 따라 피로도와 호흡, 골반 주변의 부담이 계속 달라짐
- 수업
- 매 회차 컨디션을 확인하고 자세와 강도, 휴식 간격을 유연하게 조절
- 회원 체감
- 회차마다 강도와 휴식을 조절해 출산 전까지 움직임을 이어갈 수 있었다고 전함
실제 강사 경험을 바탕으로 재구성한 데모 기록입니다. 회원의 체감은 의학적 진단이나 치료 효과를 뜻하지 않습니다. 실제 고객 기록은 공개 전 동의를 확인합니다.
이 관점을 쌓아온 시간
경력과 자격
센터에서, 집에서, 다인원 수업에서 쌓아온 경험.
필라테스 센터 · 방문 레슨개인·듀엣·그룹 수업, 기구·매트·소도구 수업 진행
문화센터 출강다인원 매트·소도구 필라테스 수업 진행
자격·교육
- 2017머슬케어 필라테스 협회 자격 취득고객 기재 정보
- WS맘스바디 산전산후 워크샵 수료고객 기재 정보
- MASTER바디퍼스트 체형분석운동 마스터 과정 수료고객 기재 정보
제안 가능한 수업
- 수업 형태
- 개인 레슨 · 듀엣 레슨 · 1:8 그룹 레슨
- 전문 범위
- 매트 · 기구 · 소도구 · 재활 필라테스 · 체형교정 · 체형분석운동
- 활동 지역
- 판교 · 분당 · 용인 · 수원
- 가능 일정
- 협의·조율 가능
YOUR CAREER, CLEARLY.
이제, 당신의 관점이
읽힐 차례입니다.
흩어진 경력과 사진을 보내주세요.
센터장이 궁금해할 순서로 정리해, 바로 보여줄 수 있게 만듭니다.
같은 경력, 두 가지 쓰임.
웹으로 보여주고, PDF로 제출하세요.
PROPROFILE 제작 범위
프로필 한 번, 두 가지 결과물.
모바일·PC 웹 + A4 PDF + 카피 정리 + 1회 수정
정상가(예정) 290,000원149,000원출시 할인 적용가 · 첫 5명 제작 파트너
영상 추가·별도 도메인·추가 수정·호스팅 및 유지관리 조건은 상담에서 확인합니다.
- 사용 목적을 알려주세요이직, 대강·출강, 경력 정리 중 어디에 쓸지부터.
- 범위와 금액을 먼저 확인하세요필요 자료와 제작 조건을 안내합니다.
- 내 정보로 완성된 첫 시안을 확인하세요자료 완비 후 48시간 이내 1차본을 목표로 합니다.
이력서나 글이 정리되어 있지 않아도 되나요?
기존 이력서가 있다면 함께 보내주세요. 없다면 경력·자격·주요 수업 내용을 바탕으로 정리합니다. 필요한 자료는 상담 후 안내합니다.
이 샘플의 사진도 사용할 수 있나요?
샘플 인물은 가상입니다. 실제 제작은 사용 권한을 확인한 본인의 사진으로 진행합니다. 사진이 부족하다면 가능한 구성을 먼저 상담합니다.
제작 신청을 누르면 바로 결제되나요?
제작 문의 메일이 열립니다. 사용 목적과 자료를 확인한 뒤 제작 범위와 금액을 안내하며, 이 페이지에서 결제되지는 않습니다.
BNSK LABS · PROPROFILE
당신은 수업에서 무엇을 먼저 보나요?
그 답이 읽히는 프로필을 함께 만듭니다.
메일로 제작 상담하기
활동 지역·주로 맡는 수업·사용 목적을 보내주세요. 자료 제출은 상담 후 안내합니다.
문의로 받은 정보는 상담·제작 목적으로만 사용하며 기본 1주일 보관 후 삭제합니다. 계속 업데이트·유지보수 중인 고객은 계약 만료일까지 보관합니다.
bnsklabs@gmail.com